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    腸道菌群如何影響機體情緒和機體睡眠

    點擊次數(shù):785次  更新時間:2017-04-26

    青海發(fā)光桿菌分析當我們機體處于健康狀態(tài)下,細菌會安全地在機體腸道中定居繁殖,在很大程度上機體的細菌和腸道都是和諧共存的,而且腸道能夠滋養(yǎng),甚至控制細菌的行為,從而直接影響機體的活動
    在腸道菌群和心理健康中,壓力很有可能也是非常重要的,長期以來我們都知道,壓力會誘發(fā)早期精神疾病的發(fā)生,如今研究者發(fā)現(xiàn)壓力或許和腸道菌群之間存在雙向的關(guān)系。研究者發(fā)現(xiàn),將老鼠幼崽置于應(yīng)激因子中會改變其機體的腸道菌群、壓力反應(yīng)以及機體的行為,而包含有益細菌的一些益生菌群體或許就能夠降低小鼠幼崽機體的壓力行為。
    許多和情緒改變相關(guān)的疾病,比如腸道易激綜合癥(IBS)和慢性疲勞綜合征(CFS)的發(fā)生或許都和腸道菌群直接相關(guān);腸道易激綜合癥被認為是一種腸道腦部障礙,壓力通常會加劇疾病的發(fā)生,一半的腸道易激綜合癥患者在抑郁癥和焦慮癥上都存在一定困難。目前正在進行的一項研究中,研究者就調(diào)查了腸道菌群是否會引發(fā)腸道易激綜合癥患者出現(xiàn)情緒癥狀,同時研究者青海發(fā)光桿菌也想知道是否腸道菌群和機體胃腸道不適、腹瀉和便秘是否有關(guān)。
    慢性疲勞綜合征是一種多系統(tǒng)疾病,很多患者都會經(jīng)歷腸道菌群失衡的表現(xiàn),在這些患者機體中,腸道菌群的改變會引發(fā)一些癥狀的出現(xiàn),比如抑郁癥、神經(jīng)認知障礙、疼痛或者睡眠干擾等。近來的一項研究中,研究者對慢性疲勞綜合征進行研究發(fā)現(xiàn),較高水平的乳酸菌或許和患者心情較差直接相關(guān),當患者利用抗生素療法降低腸道菌群失衡時,就會明顯改善睡眠和情緒的表現(xiàn)。
    目前研究者并不清楚壓力和其它因子,諸如腸道通透性和這些障礙發(fā)生的關(guān)聯(lián),但一些下游效應(yīng)似乎會參與IBS、炎性腸病、CFS、抑郁癥和慢性疼痛的發(fā)生。
    機體的心理健康和睡眠的質(zhì)量和時間都存在密切關(guān)聯(lián),有研究表明,腸道菌群能夠影響睡眠的質(zhì)量和機體的晝夜節(jié)律鐘。在一項對慢性疲勞綜合征患者進行的研究中,研究者發(fā)現(xiàn),機體腸道中有害梭狀芽胞桿菌水平的增加往往和機體睡眠障礙及疲憊的可能性增加直接相關(guān),但這只是針對女性而言,這或許就表明,腸道菌群的失衡或許會突然間或*性地影響機體的睡眠。
    越來越多的研究都表明,機體的晝夜節(jié)律(circadianrhythms)能夠調(diào)節(jié)腸道的免疫反應(yīng),免疫細胞對生物鐘的效應(yīng)或許能夠研究研究者深入理解睡眠和腸道之間的雙向關(guān)系;比如,在動物機體中進行的研究就表明,晝夜節(jié)律的失調(diào)能夠?qū)е履c道菌群的失衡,但這種效應(yīng)可以通過飲食來緩解。
    目前研究者越來越關(guān)心,睡眠晝夜節(jié)律中鐘的干擾會導致一系列健康問題的出現(xiàn),比如肥胖、代謝和炎性疾病、情緒障礙等,而這尤其青海發(fā)光桿菌對于輪班工作者以及經(jīng)歷醒睡模式改變的個體非常重要。

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